diff --git a/README.md b/README.md
index d9a8925..1952ae2 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -16,6 +16,25 @@
 bash <(curl -Ls https://raw.githubusercontent.com/sprov065/x-ui/master/install.sh)
 ```
 
+## 手动安装&升级
+1. 首先从 https://github.com/sprov065/x-ui/releases 下载最新的压缩包，一般选择`amd64`架构
+2. 然后将这个压缩包上传到服务器的`/root/`目录下，并使用`root`用户登录服务器
+
+> 如果你的服务器 cpu 架构不是`amd64`，自行将命令中的`amd64`替换为其他架构
+
+```
+cd /root/
+rm x-ui/ /usr/local/x-ui/ /usr/bin/x-ui -rf
+tar zxvf x-ui-linux-amd64.tar.gz
+chmod +x x-ui/x-ui x-ui/bin/xray-linux-* x-ui/x-ui.sh
+cp x-ui/x-ui.sh /usr/bin/x-ui
+cp -f x-ui/x-ui.service /etc/systemd/system/
+mv x-ui/ /usr/local/
+systemctl daemon-reload
+systemctl enable x-ui
+systemctl restart x-ui
+```
+
 ## 建议系统
 - CentOS 7+
 - Ubuntu 16+